Meine langjährigen Selbstbeobachtungen und Erfahrungen
Breema® ist eine Körperarbeit in besonderer Weise. Mit jeder Berührung, sei
es als Gebende oder als Empfangende werde ich auf meine momentane eigene
körperliche Befindlichkeit aufmerksam gemacht.
Breema® ist für mich eine ständige Ermunterung, in meinen Bewegungsabläufen
achtsam mit mir zu sein. Dieses "Präsentsein" überträgt sich auch auf meine
Alltagshandlungen und somit auf meine Lebensumgebung.
Nicht jede Übung ist immer wirklich bequem. Wenn ich diese Erfahrung mache,
erforsche ich: Wodurch wird das Unbequeme spürbar? Worin zeigt es sich? Wenn ich
die Ursache entdecken kann, dann ist es möglich, z.B. an der Position etwas zu
verändern, Polster oder eine zweite Person als Unterstützung zu Hilfe zu nehmen.
Allein, dieses Sicherlauben einer Verbesserung verändert schon mein Bewusstsein
und ermöglicht mir Erweiterung in meinem Handeln.
Für manche ist es nicht immer einfach, sogenannte Schwächen ("Konzepte")
zuzugeben und in der Öffentlichkeit der Gruppe zu zeigen. Und dennoch erlebe
ich, dass dieses Sichgetrauen allen Teilnehmer/innen in der Gruppe Nutzen
bringt.
Deswegen finde ich Breema® einzigartig, weil durch dieses Nichtbewerten,
dieses Seinkönnen so vieles mehr an körperlicher und seelischer Reifung möglich
wird. Der Gewinn von Breema® liegt in seiner Nachhaltigkeit, der sich nur durch
wiederholtes Üben und Selbstbeobachten einstellt.
Bei jeder Übung erlebe ich mein Gegenüber als Spiegel. Dies schult auch
meine eigene Selbstwahrnehmung.
Es gibt viele wunderbare Körpertherapien und jede von ihnen hat einen eigenen
Wirkungskreis. Breema® bringt mehreres gleichzeitig zum Leben: Einerseits die
körperliche Erfahrung im Austausch mit anderen und andererseits die damit
einhergehende Wirkung auf die Psyche.
Jedes Mal nach einer Breema®-Einheit erlebe ich mich gewärmt, erfrischt und
mit neuer Energie für die Lebensanforderungen angereichert.
An dieser Stelle bedanke ich mich bei all meinen Breema®-Lehrer/innen für die
besonders liebevolle und humorvolle Art der Vermittlung dieser Körpererfahrung.
Desgleichen bin ich meinen Breema®-Kolleg/innen verbunden, die wir gemeinsam mit
dieser Form von Präsenz umgehen.
Brigitta Neumeister
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